生活〜namakatsu

 
 

夜間走行対策

  1. 08:00:23
お早うございます。
先日、江戸川自転車道や松伏町、越谷市、吉川市などを走ってきたことなどを記事にしましたが、日暮れがだいぶ早まりました。今日、10月21日の日の入り時間は、午後4時58分と、すでに4時台に突入しました。それから20分くらいしますと、辺りは暗くなり、前照灯を含め光源が必要になります。
自転車の場合、基本的に車道の左端を走行します。この場合、背後から近づいてくる車にこちらを認知してもらう必要があります。そこで反射板の他、後ろにも点滅点灯するライトをつけていますが、それでも不安になることがしばしばあります。

前回記事にした通り、私のBianchi CIELOには、前照灯としてCAT EYEのHL-EL520を付けていました。仕様は、下記の通り。

サイズ: 101.0 x 44.0 x 46.0mm
重量: 168g (本体・乾電池のみ)
光源: 超高輝度ホワイトLED 1個
使用電池: 単3形乾電池 4本 (アルカリ乾電池専用)
使用時間:
点灯: 約60時間 点滅: 約120時間

■超高輝度LEDを使用し約1,800カンデラの明るさを実現、夜間の山道でも通用するハイパワーモデル
■点滅・点灯モード搭載
■オーバーサイズハンドルバーにも対応し取付けが簡単なH-34N 「FlexTight™」(フレックスタイト)ブラケット

と紹介されています。

実際、点灯時間60時間とあっても、本当に明るいのは数日であとは真っ暗な場所で走行するのには、一寸暗いなと感じることがしばしばです。
点滅の場合、それこそ車が走行している処ならまだしも、土手の上とか照明のない処では怖くって走れません。

さらに停めていて自転車が倒れてしまったことなどから、ネジが少し緩くなり、たまに油断していると点けていたはずのライトが消えていたりしてました。

そんなことから交換を検討していたのです。

色々考えてネットで調べていたのですが、実際の使用感などはやはり解りません。そこで行きつけの自転車屋さんに出向き、相談してみました。
より明るいものを使いたいこと、車から認知してもらうグッズの紹介をお願いしました。

前照灯の方は、自転車屋さんに置いてあるものの中で最も明るいものを選択することにしました。FFC 3ワット LED LIGHT BLACKです。
3ワットの表示だったので、比較が出来なくって訊いたのです。
すると、このタイプが明るいですよという回答だったので、それを選択しました。

重量: 194g (本体・電池4本込み)
使用電池: 単3形乾電池 4本
使用時間:
点灯: 約6時間[3W],約24時間[1W] 点滅: 約24時間[3W]
Color: Black

■FFC 3ワット LED LIGHTは、低価格で高品質のライトです。発光モードは3種類です。
■この明るいライトで、どんな暗闇でも安全に走行する事が可能になります。
生活防水ですので、雨天でも使用出来ます。

値段は、3,980円で購入できました。

比較すると、表記上の時間はかなり短くなったように見えてしまいますが、実際の使用感は、1800カンデラの光よりも段違いに明るく、走行に心配が無くなりましたので、安心を購入できたと思います。
電池はエネループが使えるので、特に気にせずに使えると思います。

そして周りから認知してもらうグッズの方は、現在付けているTL-LD130-Rからファイバーフレアライト ショートを右側のシートステーに装備することにしました。
横からも後ろからも認知性が高いと言うことだったので、理想通りだと思います。

こんなライトは見たことがありません。カラフルで長くて、光ったり点滅したり。どこからでも目立ちます。
ラバーストラップ付属で車体の色んなところに取り付けできます。
本体フックを使用すれば、ウェアやバッグにも取り付け可能です。
360度全方向/約300m先からでも視認可能な広い照射面積
点灯/点滅の2モード
点灯:15時間、点滅:55時間(ブルー、グリーン)
点灯:25時間、点滅:75時間(イエロー、レッド)
装着用ラバーストラップ付属
取付可能径:15〜50mm
全長:250mm
発光部長さ:100mm
単4型乾電池×2個付属
重量:65g(電池除く)

他の商品も検討しましたが、認知性が高いバルブライトは盗難の心配や衝撃で点灯してしまうなど、加えて一寸恥ずかしいところも考え、今回は見合わせました。

なお、BGMはiLuv iLuv iSP110GRN キャリングケースステレオスピーカー グリーン iSP110GRNを購入しました。使用する電池はもちろんエネループです。
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長時間ポタの為に

  1. 00:28:07
秋はポタリストにとって最高の季節です。
冬→春の場合、花粉症も気になるところですが、夏→秋、秋→冬の場合、それはありません。問題は、寒さ対策だけになります。
日が落ちると途端に冷え込んでくるのがこの季節。
まあ、ウィンドブレーカーを一着持参すれば、それも解決します。

私の場合、Bianchi CIELOに乗るのに、BGMは欠かせません。
そのために、これまで、ポータブルアクティブスピーカーAT-SPS5 GM/SV、PLANEX 自転車用ポータブルオーディオプレイヤー(MP3/WMA) 黒 PL-BPAP-B、ソーラーステレオスピーカーSolar Stereo Speaker with Chargerと使ってきました。

ポータブルアクティブスピーカーAT-SPS5 GM/SV
…800mW+800mWのパワフルサウンドでパワーは最高。ただし、稼働時間に難あり。それと重さとサイズ。これ用に鞄が必要です。電源は単4形アルカリ乾電池×4本使用。これ用にエネループも使いましたが、電力消費が早過ぎてこれを携帯するのは困難と判断しました。と言うか、実際はその判断以前に突然壊れました。

https://www.audio-technica.co.jp/products/dj-plus/speaker/at-sps5.html

PLANEX 自転車用ポータブルオーディオプレイヤー(MP3/WMA) 黒 PL-BPAP-B
…大きさは申し分ありません。稼働時間も10時間以上あるので、全く心配ありません。充電式なのでランニングコスト面でも合格点です。音質もワンスピーカーなのに結構イケています。欠点は音量です。国道沿いを走行時には音量は皆無です。対策は静かな道を走ること。それとシャッフル機能とリスタート時の曲頭出しです。シャッフル機能は、i Podのそれと異なり、ワンパターンです。リスタート時は、直前に聴いていた楽曲の頭からのスタートになります。
この三つの欠点のうち、音量とシャッフル機能に目をつぶれば、悪い製品ではありません。

http://www.amazon.co.jp/PLANEX-%E8%87%AA%E8%BB%A2%E8%BB%8A%E7%94%A8%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%82%BF%E3%83%96%E3%83%AB%E3%82%AA%E3%83%BC%E3%83%87%E3%82%A3%E3%82%AA%E3%83%97%E3%83%AC%E3%82%A4%E3%83%A4%E3%83%BC-MP3-WMA-PL-BPAP-B/dp/B0034G4YKE

ソーラーステレオスピーカーSolar Stereo Speaker with Charger
…通常ハンドル場合、取付はマジックにより容易です。しかも、音量も出力2W+2Wのステレオスピーカー、これ中々パワフルです。電源は充電に寄り、うたい文句では、ソーラーにより充電できるので、心配なしと有りますが、外を走っていても演奏中に充電している気配はありません。稼働時間は、最初は結構あるかなと思っていたら、これが約3時間と一寸。これかなり問題アリです。実際購入して3ヶ月でもう充電池に寿命が来てしまったのでしょうか。かなりサギです。

http://www.amazon.co.jp/gp/product/B0057ET54Q/ref=oh_details_o06_s00_i00

こうして使って来ると、選択ポイントが確認できてきます。

パワーはあるに越したことはない。
出来れば充電式が良いが、充電時間による。
またイザと言うときは電池式が良い。
出来れば電池式の場合、エネループが使え、稼働時間が10時間近くが理想である。
盗難の心配があるので、取付取外しできるものが良い。

なお自分の場合、ハンドルに前照灯、ナビ、ベルなどがついているので、あまりスペースがないのでマジックテープでの着脱はイケてる方だと思う。

これらを総合し、現時点で販売されているものを検討することにした。

サンワダイレクト ポータブルスピーカー iPhone スマートフォン ノートパソコン バッテリー内蔵タイプ 400-SP015

■サイズ:W193×D40×H53mm ■重量:約130g ■実用最大出力:5W ■周波数特性:120Hz~20kHz ■バッテリー容量:3.7V/700mAh ■充電時間:パソコン等(USBポート経由)/約5時間、USB-ACアダプタ(コンセント経由)/約4時間 ■連続再生時間:8時間■付属品:充電用USBケーブル×1、ステレオケーブル×1

http://www.amazon.co.jp/%E3%82%B5%E3%83%B3%E3%83%AF%E3%83%80%E3%82%A4%E3%83%AC%E3%82%AF%E3%83%88-%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%82%BF%E3%83%96%E3%83%AB%E3%82%B9%E3%83%94%E3%83%BC%E3%82%AB%E3%83%BC-%E3%82%B9%E3%83%9E%E3%83%BC%E3%83%88%E3%83%95%E3%82%A9%E3%83%B3-%E3%83%90%E3%83%83%E3%83%86%E3%83%AA%E3%83%BC%E5%86%85%E8%94%B5%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%97-400-SP015/dp/B0051F9C12/ref=sr_1_240?ie=UTF8&qid=1350473918&sr=8-240

NESTA BRAND(ネスタブランド) ポータブルマルチメディアスピーカー NNZ-25-02

■サイズ:W200×D90×H90(mm)■重量:230g■最大出力:3W(1.5W×2)
■電源:単三型乾電池2本■連続再生時間:10〜15時間(アルカリ電池使用時)
■仕様:スピーカーユニット:Φ40mm×インピーダンス:4Ω、コード長:約30cm、プラグ型式:L型3.5mmステレオミニプラグ

http://www.amazon.co.jp/NESTA-BRAND-BRAND%EF%BC%88%E3%83%8D%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%96%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%89%EF%BC%89-%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%82%BF%E3%83%96%E3%83%AB%E3%83%9E%E3%83%AB%E3%83%81%E3%83%A1%E3%83%87%E3%82%A3%E3%82%A2%E3%82%B9%E3%83%94%E3%83%BC%E3%82%AB%E3%83%BC-NNZ-25-02/dp/B003TKBI9K/ref=pd_sim_sbs_e_8

iLuv iLuv iSP110GRN キャリングケースステレオスピーカー グリーン iSP110GRN

■サイズ:約100×165×43(mm)■重量:約180g■再生時間 : 約14時間(最大ボリューム時)■スピーカー出力:2W(1スピーカーにつき)
■仕様 : クリップ付き、ファスナー開閉式、3.5mm ステレオミニプラグ(I字型)、単3形乾電池2個使用(乾電池は付属しておりません。)

http://www.amazon.co.jp/iLuv-iSP110GRN-%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%82%B9%E3%83%86%E3%83%AC%E3%82%AA%E3%82%B9%E3%83%94%E3%83%BC%E3%82%AB%E3%83%BC-%E3%82%B0%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%B3/dp/B002ZS5I5W/ref=pd_sim_sbs_k_2

さて、これから検討です。
あと、前照灯も検討しています。
これは持ち時間と明るさ、充電方式などが検討材料になりますが、ポータブルスピーカーほど、巧く説明が出来ないと思うので、記事は差し控えます。
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バーエンドバーに変更とか

  1. 22:58:12
バーエンドバー変更、早速、行きつけの自転車屋さんに相談に行きました。
ハンドルグリップは、現在ついていたものからカットできるタイプに変更し、ハンドルのグリップエンドにロングバーをつける変更です。

MTBグリップVLG207−D2(BK)(780円)+CBAロングバーエンド(BK)(1,380円)+工賃(630円)=合計:2,790円

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RIMG120420_001 posted by (C)sumomojam

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RIMG120420_002 posted by (C)sumomojam

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RIMG120420_003 posted by (C)sumomojam

グラファイトカラーのBianchi CIELO、グリップ交換は購入して二度目になりました。乗り心地は、悪くありません。手首、親指の付け根への負担は軽減できそうです。値段も予想よりかなり安価になりました。

私の行きつけの店舗にはバーエンド一体型のグリップは、販売されておらず、バーエンドも大きく三種類でした。
○短いタイプ
○今回選択した長いタイプ
○グリップエンドにコルク抜きの様にはめ込むタイプ

さて、写真をよくご覧になっていただければ解ると思いますが、グリップを差し込む分、ブレーキがハンドルにかかっている位置もやや内側にずらされています。私はこの形状が水牛系で結構気に入っています。

この後の近隣の行事としては、下記の通り。

4月21日土曜日「ジャズデイかすかべ」
  中央町第4公園…正午〜午後3時
  ふれあいキューブ…午後1時〜午後7時
  ララガーデン春日部…正午〜午後2時
  ロビンソン春日部…正午〜午後2時
※入場料無料

4月29日日曜日「第31回藤まつり」
春日部西口ふじ通り…午前10時半〜午後4時
※雨天の場合、30日に順延されます。

4月29日日曜日「第19回ブロンズ通りフェスティバル」
春日部東口ブロンズ通り…午前10時〜午後3時
※雨天の場合、30日に順延されます。

5月3日、5月5日「大凧あげ祭り」
江戸川河川敷(西宝殊花多目的広場)…凧あげは午後からです。
  小凧「笑顔」「希望」…午後1時頃〜
  大凧「日本」「元気」…午後2時頃〜
※両日とも雨天の場合は、5月6日に順延だそうです。

5月4日「第24回春日部大凧マラソン大会」
上記の大凧あげ祭り同様、旧庄和町の名物行事です。
車両通行止めが午前9時〜午後1時まであります。

これらの行事「広報かすかべ」の4月号に掲載されておりました。
今年もこれらの春祭り、天気が良くなったら行って来ます。
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手首が痛い

  1. 04:53:45
4月に入って新番組が始まり、そのチェックや、それまで見ていた番組の曜日や時間移動が有ったりして、中々落ち着きません。
DVD−Rを購入し、HDDの整理をしたり、録画番組の中身チェック、そしてレーベル作成をして、見る番組の取捨をしています。

先週までポタリングしてましたが、今週はその弊害で手首と親指の付け根部分に激痛を覚えております。どのように痛いか具体的に内容を書きますと、箸を持つ手が痛かったり、横になっている態勢から、体を起こそうと後ろ手をつけないほど痛いとか、そんな日常に弊害をもたらしております。

原因は、ハンドルの形状とグリップに有ります。
クロスバイクやMTBの場合、ハンドルは横に広く、長時間そこに手を添えているというより、上半身を安定させようと保っているので、必然的にグリップを握る手に力が入ったままになります。
すると、握力は当然落ちてくるわけで、それを毎日やっていると腱鞘炎のような感じになります。
必要以上に負荷がかかってしまうと、箸を握ってご飯を食べるという些細な動作にも痛みを生じてしまうのです。

実は、これは今に始まったことではないのですが、対策を検討しておりました。
ネットで検索してみると、やはり同様の苦痛を味わっている方はかなりおられるようで、その方々の意見を参考にすると、バーエンドバーと言う方法がある様なのです。ハンドル、具体的にはグリップ部分の外側、或いは内側に縦に降りるバーをつけるという方法です。これにより、握りを横から縦にすることで、手首と親指の付け根への負荷を小さくしようとするのです。

料金はピンキリですが、3000円〜8000円の範囲で済みそうです。
まだ店に行っていないのですが、店員の人に相談して私のクロスバイク、Bianchi CIELOに合うものを選択したいと思います。

それにしても、ネット検索していると購買意欲がそそられてしまう。
自制心、大切です。
そのためにも今の愛車の走り心地を向上させなければ。
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一カ月

  1. 00:31:19
Bianchi CIELOを購入してちょうど一カ月が経過しました。最近は、最低でも1日10勸幣紊鬟離襯泙箸掘∀日乗り続けています。走行距離は、すでに370劼鯆兇┐泙靴拭L1週間前に転倒もしたけれど、前の経験やクロスバイクの操作性から、今、一番充実しています。流石に、常に時速20km以上を維持するのは難しいけれど、ケイデンスが一分間に80以上で一時間以上乗り続けることで、本来の運動目的は果たすことができています。また、最近は、ほとんど購入時以来放置していたBODYBLADEやDYNA-FLEX pro、そしてINNER EMSのトレーニングマシンSHAPE BEAT-Xを使い始め、運動に目覚めています。
DEFY3での事故以来、握力や手首の力が弱いと感じているので、DYNA-FLEX proは、意外に活用できます。遠心力で手首を鍛える道具です。
ちなみに前のDEFY3では、約三カ月で606劼鯀破しています。平均時速は、15.2劼任靴拭
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